你平时刷牙是几分钟呢？

速度七十迈，心情是自由自在～～～有没有跟着唱起来。

冬季除了床以外的地方都是冰天雪地，生活节奏的加快，很多人在刷牙上则“采取能省则省的方式”。不刷牙吧，心理过不去；刷牙吧，耽误时间，“懒癌”症又犯了。于是刷牙也就越来越“速度”。

大多数人对刷牙都存在误区，认为只要刷了牙就可以了。其实，只有正确的刷牙方法才能有效地清洁牙齿，可起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方式，则会毁掉我们的牙齿！看下面的图片，有没有似曾相识？

有些朋友常牙痛，遇凉便牙酸，总以为是蛀牙闹的，殊不知也很有可能是“楔状缺损”导致的。

那么什么是楔状缺损以及牙齿为什么会出现楔状缺损呢？

楔状缺损是发生在牙齿唇、颊面颈部的慢性硬组织缺损。典型的缺损由两个夹面组成，口大底小，呈楔形。楔状缺损往往发生在同一患者的多颗牙，一般上颌牙重于下颌牙，口角附近的牙多于其他区域的牙。

楔状缺损的常见临床表现

1、牙齿冷热酸甜刺激痛--张嘴吸气时，刷牙时冷水刺激等牙齿会隐隐作痛，冬季尤其感觉明显。大部分患者因为出现上述症状时就诊。

2、好发于第一前磨牙，位于牙弓弧度最突出处，刷牙时受力大，次数多，缺损一般有牙龈退缩。随着缺损越来越大，出现敏感甚至自发痛症状，严重者可导致牙齿折断。

3、随年龄增长，楔状缺损有增加的趋势，年龄愈大，楔状缺损愈严重。

楔状缺损病因

一、横刷牙

这是发生楔状缺损的主要原因，楔状缺损又称为刷牙磨损。其理由是：①用力横刷的人，常有典型和严重的楔状缺损。②不发生在牙的舌面。③唇向错位的牙楔状缺损常比较严重。④楔状缺损的牙常伴有牙龈退缩，牙根暴露。

二、牙颈部的结构

牙颈部釉牙骨质界处的结构比较薄弱，易被磨去，有利于缺损的发生。

三、酸的作用

龈沟内的酸性渗出物与缺损有关。临床上有时见到龈缘下硬组织的缺损。

四、牙齿唇颊侧颈部

牙齿唇颊侧颈部是咬合力应力集中区。长期的咀嚼力，使牙体组织疲劳，于应力集中区出现破坏。

治疗措施

1、损耗甚小（浅）的楔状缺损，无症状，可不必治疗。

2、有牙本质过敏者，可用药物脱敏。

3、过大、过深的缺损，可用充填法修复。已穿髓者可行牙髓治疗，后做缺损修复。对于牙折者，根面好的行根管治疗后桩冠修复，或拔牙。

4、使用正确刷牙法（竖刷法），刷牙时不要过分用力，以免损伤牙龈。

日常预防

1、正确刷牙，切忌刷牙过于用力，避免横刷，选用软毛牙刷。

2、少吃酸甜食物和坚硬食物。