很多中老年人常常听到你患牙周炎了。什么是牙周炎？牙周炎有哪些症状表现？如何预防牙周炎？

牙周炎又称破坏性牙周病，是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症，可导致牙周支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的破坏，牙周袋（牙齿和牙龈之间缝隙加宽形成的小口袋）形成、附着丧失和牙槽骨的吸收，随着病程进展牙齿会慢慢松动，牙龈退缩最终可导致牙齿丧失。

——牙结石

牙周炎好发人群：35岁以上成人是牙周炎的高发人群，吸烟者比不吸烟者发病率更高。

牙周炎的症状表现：

牙周炎的主要症状是牙龈红质地松软、探诊出血、牙周袋溢脓和牙齿松动甚至牙齿脱落。

牙周炎日常护理预防：

1、选用合适的工具清洁口腔，牙刷小头、软毛，至少每3个月更换1次，也可以使用电动牙刷。

2、牙膏选择含氟牙膏，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附于牙面，预防牙周炎的发生和发展。

3、采用正确的刷牙方法，参考巴氏刷牙法，早晚刷牙，时间不少于3分钟，餐后漱口。

4、定期洁牙，定期检查口腔牙齿。

5、饮食均衡，多食粗纤维食物，有利于清洁牙面。

6、改变不良习惯，如吸烟、口呼吸、吐舌等。

7、劳逸结合，适当进行体育锻炼，舒缓压力，保持良好心情。